REMEDIOS NATURALES CONTRA EL ESTRES Y LA ANSIEDAD

Cuando estamos estresados nuestro ritmo cardíaco y presión aumentan para llevar mas oxígeno y nutrientes con el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, el azúcar en la sangre aumenta para proveernos de la energía que necesitamos en estos momentos de crisis, la sangre es desviada de los intestinos y así llevar energía a los músculos de los brazos y piernas.

Si los niveles de estrés y ansiedad bajan después de un período de tiempo, nuestro cuerpo vuelve a funcionar de manera normal, pero si no baja y sigue constante, entonces nuestra respuesta física se vuelve una amenaza a nuestra salud.

Empezamos a experimentar insomnio, dolor e inflamación de los músculos, fatiga, hipertensión, indigestión, altos niveles de colesterol, impotencia, aumento o disminución del apetito lo cual hace subir o bajar de peso según el caso, sistema inmune débil con lo cual podemos contraer gripe entre otras cosas. Emocionalmente experimentamos irritabilidad, impaciencia, falta de interés sexual, falta de concentración y depresión.

Nuestros cuerpos necesitan tiempo para recuperarse de esta crisis, algunos ya han tenido experiencia con medicinas recetadas por el doctor, pero han sufrido los disgustantes efectos secundarios de estas. Afortunadamente algunos han encontrado substancias provistas por la naturaleza que nuestros cuerpos realmente absorben y utilizan para lidiar con la ansiedad y el estrés sin sufrir efectos secundarios.

L-tirosina es un aminoácido esencial a menudo usado para tratar el insomnio, depresión y ansiedad, así como también ayudar al control de apetito y elevar nuestro ánimo. Las fórmulas herbales están disponibles para nosotros para brindarnos un sueño reparador y que nos llene de energía y así poder sobrellevar el estrés y ansiedad.

La aromaterapia, que es el uso de aromas a base de aceites de esencias las plantas, pueden ser agregados al baño, usarse para dar masaje o usarse en nuestra casa o habitación liberando la esencia con velas de aromaterapia. Al inhalar estas aromas inmediatamente llegan al cerebro y nos proveen de un clima calmado y relajado. Los aceites de esencias de la aromaterapia que son mas efectivos bajando el estrés y la ansiedad son: Bergamota, ciprés, geranio, neroli de jazmín, sándalo y ylang-ylang. El aceite más popular usado para darnos calma y bienestar es el “Lavanda”.

Estas son solo algunas de todas las fórmulas y sustancias disponibles para ayudar a mantener nuestros cuerpos saludables, nuestros cuerpos necesitan una ayuda de nuestra parte para lidiar con el estrés y la ansiedad, no les dejemos todo el trabajo, el método más seguro para tratarnos es con todos los productos naturales que hay disponibles y que no representan el riesgo de efecto secundario que en vez de aliviar aumenta nuestro mal.

VESICULA - DEFINICION Y CAUSAS

• La vesicula biliar es la inflamación o formación de cálculos en el órgano. Esta enfermedad a veces es también llamada cólico biliar.

• La vesicula es una bolsa que se encuentra debajo de el hígado en cual almacena la bilis. Cuando el flujo de la bilis es bloqueada es cuando se ocasiona la enfermedad llamada vesicula biliar.

Como Remover la Vesicula Biliar.
Para remover la vesicula biliar es necesario practicar una operación llamada colecistectomia en la cual se remueve a través de una incisión en el abdomen. Esta incisión se hace debajo de las costillas en la parte derecha por debajo de la cintura.

http://www.vesicula.net

Fuente del artículo http://www.articulo.org/autores_perfil.php?autor=1

LA PILDORA DEL DIA SIGUIENTE

La Anticoncepción Oral de Emergencia-AOE- también llamada Píldora del Día Siguiente o la Píldora del día Después entre otras definiciones…que ya lindan con la vulgaridad ha sido centro de ardorosas discusiones, que hoy han menguado y ya nos permite definirlas con claridad

DEFINICION DE ESCENARIOS

I. Con la aparición en el Mundo en la década de los 60, de los Anticonceptivos Orales y parenterales cobra fuerza la llamada “Revolución sexual” que nos lleva a los siguientes escenarios,

II. PILDORA DEL DIA SIGUIENTE que a su vez presenta dos variantes A)Drogas con Estrógeno (Etinilestradiol) y Progestágenos (Norgestrel, gestódeno), que por ello se les llama Píldoras Combinadas y se usan en dosis 5 a 6 veces más de las pastillas anticonceptivas normales-lo cual ya es dañino-actúan inhibiendo la Ovulación en un 85 a 93 % y atrofiando el Endometrio(efecto abortivo)en un 7 a 15%.y B) Drogas que usan sólo Progestágenos( LevoNorgestrel y N orgestrel) y actúan Inhibiendo la Ovulación en un 30-40% y Atrofiando el Endometrio en un 60 a 70%(Efecto Abortivo), ambas cuentan con Registro Sanitario y se comercializan en el Perú.

II.- INHIBIDORES DE PROSTAGLANDINAS.- Son drogas 100% abortivas, tales como la Mifepristona, Zilopristona, Omapristona y otras, neutralizan los receptores de la hormona del Embarazo llamada Progesterona y provocan aborto criminal.

III. AGONISTAS DE PROSTAGLANDINAS.- son drogas Cito-Protectoras y Anti-secretoras que se usan para el tratamiento médico de la Ulcera Péptica y la gastritis medicamentosa, pero dentro de sus propiedades farmacológicas está la Maduración del cuello Uterino y el aumento de la Dinamia uterina a través de potentes contracciones que los aborteros aprovechan para inducir o provocar abortos criminales. Después de encendidos debates se puede sacar las siguientes

CONCLUSIONES

A. La Píldora del Día Siguiente combinada es abortiva en un 7 a 15%, mediante la atrofia del Endometrio que impide la Anidación del Blastocito, (menos glándulas y arteriolas). La Píldora del día Siguiente que sólo usa Progestágeno, es abortiva en un 60 a 70% por atrofia del Endometrio, ambas se venden en el Perú, sin receta médica, en Boticas y Farmacias.

B. Los Inhibidores del Prostaglandina, comercialmente conocidas como Mifegyne, Exelgyn y otros nombres es Abortiva en un 100%, no se comercializa en el Perú, pero ya amenazan con hacerlo.

C. Los Agonistas de la Prostaglandina conocidos como el Citote son drogas que se usan para inducir abortos criminales cuando lo hacen indebidamente, se les reconoce mucha utilidad en óbitos embrionarios, fetales, Fase latente prolongada, Hemorragia Puerperal y otras más.se comercializa en el Perú con la más absoluta impunidad


Fuente del artículo http://www.articulo.org/autores_perfil.php?autor=1579



Miguel Palacios Celi

QUE ES EL DEFICIT DE ATENCION?

Entre las enfermedades infantiles, una de las que mayor preocupación despierta en los padres de familia es el Trastorno de Déficit de la Atención con Hiperactividad (ADHD por sus siglas en inglés). Es una enfermedad que si no es tratada de la manera apropiada puede constituirse en una fuerte limitación para la vida escolar y social de los niños. ¿En qué consiste esta enfermedad?

El trastorno ADHD es uno de los problemas de aprendizaje más frecuentes que se presentan durante la infancia. Solamente en los Estados Unidos, se estima que aproximadamente dos millones de niños y adolescentes viven con este problema. Entre un tres y un cinco por ciento de los niños en edad escolar padecen de ADHD.

Las causas de ADHD no se conocen por completo, pero sí se sabe que esta enfermedad está asociada a una alteración en el funcionamiento del cerebro. El niño con ADHD se caracteriza por la incapacidad de concentrarse en una labor específica y por un comportamiento hiperactivo y/o una falta pasiva de atención. Estos niños tienen dificultades para aprender, así como para interrelacionarse con otras personas, aún con los miembros de su propia familia.

Se estima que entre un 20 y un 40 por ciento de los adolescentes y adultos con ADHD abusan de las drogas, tienden a ponerse en situaciones de riesgo para su propia seguridad, son impulsivos y en algunos casos llegan a convertirse en delincuentes. Más del 50 por ciento de los jóvenes con ADHD tienen problemas de conducta.

El ADHD puede ser controlado con un tratamiento adecuado, pero es muy importante que la enfermedad sea diagnosticada a tiempo. Algunos medicamentos, junto con el acompañamiento profesional adecuado, han conseguido mejorar la condición de estos pacientes hasta en un 80 por ciento de los casos.

Es conveniente resaltar que dichos tratamientos aún no han sido completamente evaluados y en algunos medios científicos existen aún dudas sobre la conveniencia de efectuarlos en todos los casos. Asimismo, todavía se desconocen algunos aspectos relacionados con el ADHD. No se sabe, por ejemplo, cuál es el efecto a largo plazo sobre la salud de los niños de los tratamientos con medicinas, así como cuáles factores biológicos y sociales determinan la severidad del ADHD.

Puede encontrar más información sobre salud infantil en Padres Hispanos

ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

Comenzar el embarazo con una dieta equilibrada y sana es lo mejor que usted puede hacer para usted y para su bebé. De esta manera, usted necesitará solamente hacer algunos ajustes en su dieta durante su embarazo.


Su primer trimestre

Si usted encuentra dificil mantener una dieta equilibrada durante su primer trimestre, usted debe saber que no esta sola. Debido a las nauseas, algunas mujeres comerán a toda hora y aumentaran de peso en el proceso. Otras mujeres tienen dificultad en mantener la comida y pierden peso.

Cuidandose contra la desnutrición y la deshidratación deberán ser sus mayores preocupaciones en el primer trimestre.

Calorías

Cuando usted está embarazada, usted necesita consumir alrededor 300 calorías más a diario de lo que generalmente consume. La mejor manera de hacer esto es escuchando a su cuerpo cuando usted tiene hambre. Usted debe intentar comer tantos alimentos como sea posible de la base de la pirámide del alimento.

Si usted aumenta peso demasiado lentamente, intente comer comidas pequeñas pero aumente levemente la grasa en su dieta. Usted debe comer siempre cuando usted tiene hambre, por que ahora está comiendo por 2 en vez de uno.


Calcio

Por el segundo trimestre, usted necesitará alrededor de 1.500 miligramos de calcio cada día para sus huesos y su bebe, lo cuál es más que un cuarto de galón de leche.

El calcio es algo que falta en muchas dietas. Junto con la leche, otras grandes fuentes para el calcio incluyen los productos lácteos, jugos fortificados calcio, e incluso tabletas del calcio.

La fibra

La fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento, lo cuál es un problema común del embarazo. Usted puede encontrar la fibra en granos enteros, frutas, e incluso verduras. Los suplementos de la fibra tales como Metamucil y Citrucel son saludables para tomar durante embarazo.

Proteína

A menos de que usted sea un vegetariano estricto, su proteína no es normalmente un problema para las mujeres que comen una dieta sana.

Hierro

Muchas mujeres comenzarán su embarazo con deficiencia de hierro. Las buenas fuentes de hierro incluyen verduras verdes oscuras y carnes.

Los suplementos del hierro deben ser evitados, como pueden causar síntomas internos tales como obstaculizacion, el estreñimiento, o la diarrea.

Vitaminas

Las vitaminas se pueden conseguir casi totalmente por medio de la dieta balanceada, pero conviene hablar sobre el uso de vitaminas prenatales con su doctor.

El Folate es una de las vitaminas más importantes, y si usted está consiguiendo bastante de esta vitamina, usted seguramente no necesitará vitamina adicional, pero es mejor consultar a su doctor para cerciorarse de ello.



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LA MEDICINA

LA MEDICINA (del latín medicina, de mederi que significa curar, medicar) es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, y que implica el arte de ejercer tal conocimiento técnico para el mantenimiento y recuperación de la salud, aplicándolo al diagnóstico, tratamiento y prevención de las diferentes enfermedades. La Medicina como disciplina orientada al cuidado de la vida humana, forma parte del cuerpo de las Ciencias de la Salud. La Medicina es el arte de curar y prevenir enfermedades.
La medicina no es sólo un cuerpo de conocimientos teórico-prácticos, sino que es una disciplina que idealmente tiene fundamento en un trípode:
* el médico, como agente activo en el proceso sanitario;
* el enfermo, como agente pasivo, por ello es "paciente"; y
* la entidad nosológica, la enfermedad que es el vehículo y nexo de la relación médico-paciente.
La práctica de la medicina, encarnada en el médico, combina tanto la ciencia como el arte de aplicar el conocimiento y la técnica para ejercer un servicio de salud. Esta conjunción bidimensional implicada en la práctica médica gira alrededor de la relación médico-paciente, que es el núcleo necesario para que la acción médica pueda intervenir en la necesidad sanitaria del paciente. En relación al paciente, en el marco sanitario, se establecen análogamente también vínculos con otros agentes de salud (enfermeros, farmacéuticos, fisiatras, etc.) que intervienen en el proceso.