¿QUE ES LA SALUD?

Salud

Definida por la Constitución de 1946, de la Organización Mundial de la Salud, como el estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
También puede definirse como el nivel de eficacia funcional y/o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro(social).

Ejercicio

Es el funcionamiento de alguna actividad para desarrollar o mantener una buena salud física y total. A menudo es dirigido hacia la afiliación de la capacidad atlética o la habilidad. El ejercicio físico frecuente y regular es un componente importante en la prevención de muchas enfermedades.

Nutrición

Es la ciencia que estudia la relación entre la dieta, los estados de la salud y la enfermedad.

Salud Mental

Estado del bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas, emocionales, funcionar en sociedad y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria.